Saunaarten: Welche Typen von Saunen gibt es?

Vom Schwitzzelt bis zum Hamam

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Die Menschheit nutzt seit vielen Jahrtausenden gezielt die medizinische Wirkung der heißen Luft in Kombination mit Wasserdampf. In vielen Kulturen entstand unabhängig voneinander eine Sauna- und Dampfbad-Kultur. Die heutigen Saunen in Deutschland folgen meist dem Vorbild der finnischen Sauna. Jedoch gibt es verschiedene Arten der Sauna. Angefangen vom indianischen Schwitzzelt bis zum Hamam.

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