Geheimtipp Waldspaziergang & Waldluft: Ist gesund und tut der Seele gut

Ein Waldspaziergang bedeutet nicht nur Entspannung. Die frische Luft, die Ruhe und das satte Grün tun einfach gut. Forscher konnten jetzt bestätigen, dass sich Waldspaziergänge nicht nur positiv auf die Psyche sondern auch auf das Herz und das komplette Immunsystem auswirken. Bildquelle:Peter Habereder / pixelio.de Waldspaziergänge senken das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, da der

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Stress abbauen: Schnelle Stresskiller für wenig Geld

Immer präsent und nicht zu unterschätzen: Stress sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn er kann schwere physische und psychische Auswirkungen haben. Burn-out, ständige Müdikeit aber auch Herzinfarkt oder Diabetes sind mögliche Folgen. Also weg mit dem Stress! Mit unseren Tipps holen Sie sich die Ruhe zurück. Bildquelle: twinlili / pixelio.de Mit den

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