Gewichtszunahme bei Antidepressiva lässt sich leicht vermeiden

Beratung durch Apotheker kann Therapie-Sicherheit von Arzneimitteln bei Depression erhöhen

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Als Nebenwirkung der Antidepressiva kann es einer Erhöhung des Gewichtes kommen. Vor allem Frauen schrecken davor zurück und verzichten lieber darauf, Medikamente gegen Depressionen zu nehmen und somit auf Hilfe, die Erkrankung in den Griff zu bekommen. Doch gerade Apotheker können hier aufklären und Ängste abbauen.

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Das weibliche Herz leidet vor allem unter Bewegungsmangel

Eine australische Studie hat untersucht, was das weibliche Herz ab 30 Jahren besonders belastet. Dabei wurden schädliche Einflüsse wie Faulheit, zu wenig Bewegung, falsche Ernährung, Rauchen und Übergewicht untersucht. Bildquelle: Cheryl Empey / sxc.hu Eine joggende Frau.

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Shred-Diät: Neue Diät schreddert die Kilos weg

Erst jüngst hatten wir Ihnen die beliebtesten Diäten weltweit vorgestellt. Doch ein neuer Trend aus den USA schickt sich an, die Top 10 des Abnehmens wieder auf den Kopf zu stellen. Die so genannte „Shred-Diät“ ist der neuste Schrei in den Vereinigten Staaten. Noch dazu ist sie wohl die erste Social-Media-Diät. Bildquelle: Richard Dudley /

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 3

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Diätprogramme gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 3. Bildquelle: Sergio Roberto Bichara

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 2

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Diätprogramme gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 2. Bildquelle: Naomi Kuwashima /

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 1

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Methoden gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 1. Bildquelle: alex27 / sxc.hu

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Gibt es eine richtige Diät?

Alle paar Monate gibt es eine neue, weltbeste Diät. Sie verspricht den besten und schnellsten Erfolg. Immer ist eine andere Art Lebensmittel der neue Heilsbringer. Erst war es die Steinzeit-Diät, jetzt ist es die DASH-Diät. Doch gibt es überhaupt so etwas, wie „die beste Diät“? Bildquelle: aga-grafik / sxc.hu Ein gesunder Früchteteller

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Übergewicht auch bei Kleinkindern gefährlich

Wenn Kleinkinder oder Babys Übergewicht haben, wird das Thema oft verniedlich. Schließlich verwächst sich der Babyspeck ja noch, so denken viele Eltern. Sie hoffen, dass sich das Gewicht normalisert, wenn die Kinder älter werden. Bildquelle: Max baby face uploaded by milan6 (sxc.hu) Babyspeck bei Babys und Kleinkindern ist alles andere als harmlos. Aus dicken Kindern

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Kalorienfalle Weihnachtsmarkt: Schlemmen ohne Reue ist möglich!

Viele Menschen finden die Adventszeit am schönsten. Vor dem Jahreswechsel wird es besinnlich. Überall brennen die Lichter und die Weihnachtsmärkte eröffnen. Hier locken allerlei Köstlichkeiten – vom Glühwein über Lebkuchen und Handbrot bis hin zur Riesen-Bratwurst. Nach den Feiertagen kommt dann oft das böse Erwachen, wenn die Hose an der einen oder anderen Stelle kneift.

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Detox – Gesunder Körper, gesunder Geist

Manchmal fühlt man sich länger ausgelaugt als man möchte. Und manchmal hilft gesunde Ernährung und Sport nicht, um sich frei zu machen. Versuchen Sie es mit Detoxing, heißt einer Entschlackungskur. Sie hilft Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Bildquelle: Joujou / pixelio.de Gesunder Teller

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Keine Diätirrtümer mehr, so nehmen Sie richtig ab

Richtig abnehmen, bedeutet eisernen Willen und Ausdauer. Oft müssen wir dafür unseren inneren Schweinehund überlisten, was manchmal sehr schwer fällt. Schneller wäre doch besser, oder? Deshalb gibt es Tausend Diät-Wunder und -Erkenntnisse, die teilweise stimmen, aber auch andere wiederum, die sich hartnäckig halten, obwohl diese nicht dazu beitragen Gewicht zu verlieren. Bildquelle: Kreuznacher Zeitung /

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