Gemüsetee – Fitmacher im Winter

Jeder weiß, dass vor allem im Winter viel Gemüse auf Grund seiner Vitamine und Mineralstoffe auf dem Speiseplan stehen sollte. Gern wird im Winter auch ein Heißgetränk getrunken, denn es wärmt nach einem Aufenthalt an der frischen Luft richtig schön durch. Bekannte Teesorten sind natürlich Kräutertees und Früchtetees. Doch wenn Sie geschmackliche Abwechslung lieben, probieren

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Süßstoffe – ein Gesundheitsrisiko?

Süßstoffe klingen sehr verlockend: der gleiche leckere Geschmack wie normaler Zucker, dafür aber weniger Kalorien. Es kann also getrost geschlemmt werden, ohne das am Ende mehr Speck auf den Hüften landet. Ist es wirklich so einfach? Wahrscheinlich nicht. Forscher konnten aber wenigstens für ein vermutetes Süßstoff-Risiko Entwarnung geben. Bildquelle: humusak2 / sxc.hu Ist Zucker doch

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Münchner Oktoberfest: So entgehen Sie den Kalorienfallen

Derzeit bereitet sich München auf die Oktoberfest-Saison 2014 vor. Die diesjährige Wies’n startet am 20. September. Bis zum 5. Oktober wird die bayerisches Landeshauptstadt ganz im Zeichen des größten Volksfestes der Welt stehen. Die bayerische Lebensart lässt Millionen auf die Theresienwiese strömen. Sie alle kommen nicht nur, um Dirndl und Lederhose auszuführen oder die Fahrgeschäfte

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Wasser als Diät-Wundermittel?

Vor einigen Jahren wurde Wasser als das Wunder-Mittel zum Abnehmen angepriesen. Einige neue Studien und Veröffentlichungen haben sich nun des Themas noch einmal angenommen. Gibt es neue Erkentnisse? Ist Wasser die banale Antwort auf die komplexe Diät-Frage? Bildquelle: Vjeran Lisjak / sxc.hu Hilft Wasser trinken beim Abnehmen?

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Gesundheits-Mythen untersucht: Braucht der Mensch zwei Liter Wasser am Tag?

Es gibt viele Weisheiten rund um das Thema Gesundheit. Einfache Regeln, an die wir uns halten sollen, um gesund zu bleiben. Doch welche davon stimmen und welche davon sind reine Erfindung? Gesundheits-Mythen im Check – was stimmt, was ist falsch? Teil 4: Der Mensch sollte jeden Tag zwei Liter was trinken. Bildquelle: Gabriela Neumeier /

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Gesundheits-Mythen untersucht: Niemals Bier und Wein mischen?

Es gibt viele Weisheiten rund um das Thema Gesundheit. Einfache Regeln, an die wir uns halten sollen, um gesund zu bleiben. Doch welche davon stimmen und welche davon sind reine Erfindung? Gesundheits-Mythen im Check – was stimmt, was ist falsch? Teil 2: Wer Bier und Wein zusammen trinkt, leidet unter einem schlimmeren Kater? Bildquelle: Lupo

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Gesundheits-Mythen untersucht: Löst Cola den Magen auf?

Es gibt viele Weisheiten rund um das Thema Gesundheit. Einfache Regeln, an die wir uns halten sollen, um gesund zu bleiben. Doch welche davon stimmen und welche davon sind reine Erfindung? Gesundheits-Mythen im Check – was stimmt, was ist falsch? Teil 1: Löst Cola den Magen auf? Bildquelle: Christian Lung / pixelio.de Cola zersetzt zwar

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Vier Mythen über Kaffee

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke in Deutschland. Manch einer fühlt sich gar erst nach der ersten Tasse starken Morgenkaffees als ganzer Mensch. Gleichzeitig kursieren jedoch zahlreiche Mythen darüber, weshalb der Kaffeegenuss nachteilig für Körper und Geist sei. Was ist dran an diesen Vorurteilen gegen das koffeinhaltige Gebräu? Die wichtigsten Mythen lassen sich mit etwas Recherche und

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Machen Energy-Drinks unsere Kinder krank?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 4 beantwortet die Frage: Machen Energy-Drinks unsere Kinder krank? Bildquelle: scx.hu (energy drink, Uploaded by prensazip) Energy-Drinks sind vor allem bei Jugendlichen

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Wie viel Koffein ist gesund?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 3 beantwortet die Frage: Wie viel Koffein ist gesund? Bildquelle: Morguefile.com (gwpriester-coffee-beans.jpg By gwpriester) Kaffeebohnen enthalten Koffein. Wie viel Kaffee ist gesund? Ab

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Wie die Deutschen Kaffee trinken?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 2 beantwortet die Frage – Wie die Deutschen Kaffee trinken? Bildquelle: Morguefile.com (cz.jpg By godidwlr) Kaffeegenuss in Deutschland: Kaffeevollautomaten im Trend.

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Was ist eigentlich Koffein?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 1 beantwortet die Frage: Was ist eigentlich Koffein? Bildquelle: Morguefile.com (P1010801.JPG By bigal101) Kaffeefrucht an einer Kaffeebohne.

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Keine Diätirrtümer mehr, so nehmen Sie richtig ab

Richtig abnehmen, bedeutet eisernen Willen und Ausdauer. Oft müssen wir dafür unseren inneren Schweinehund überlisten, was manchmal sehr schwer fällt. Schneller wäre doch besser, oder? Deshalb gibt es Tausend Diät-Wunder und -Erkenntnisse, die teilweise stimmen, aber auch andere wiederum, die sich hartnäckig halten, obwohl diese nicht dazu beitragen Gewicht zu verlieren. Bildquelle: Kreuznacher Zeitung /

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Lust: Schlafentzug wirkt auf Männer wie Alkohol

Spätabends in einer Disko: die meisten Besucher sind mittlerweile angetrunken oder sogar stark alkoholisiert. Viele Männer suchen jetzt offensichtlich nach einem Partner – meist nur für eine Nacht. Die Droge in ihrem Blut vernebelt dabei nicht selten ihre Wahrnehmung. Das Interesse am weiblichen Gegenüber wird stark überschätzt. Doch eine ganz ähnliche Wirkung auf die Männer

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Kaffee senkt Nierensteine-Risiko

Viel Trinken hilft gegen Nierensteine – so weit, so bekannt. Doch Forscher haben jetzt herausgefunden, dass es nicht auf das „wie viel“, sondern auch auf das „was“ ankommt. Mehr als 194.000 Teilnehmer wurden im Rahmen einer aktuellen Studie untersucht. Über einen Zeitraum von mehr als acht Jahren hinweg wurde ihr Trinkverhalten sowie ihre Krankheitsgeschichte analysiert.

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Holunderblütensirup selbst herstellen

Die Sommerhitze kommt immer näher. Bald beginnt auch der Holunder zu blühen. Die Pflanzen sehen nicht nur gut aus, sie verbreiten auch einen angenehmen Sommer-Duft. Aus den Holunder-Blüten lässt sich allerhand Leckeres zubereiten – z. B. Holundergelee, Holundersirup oder Holunderlikör. Für den Holundersirup benötigen sie nur wenige Zutaten neben den Holunder-Blüten (Dolden). Mit wenig Aufwand

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