Vier Mythen über Kaffee

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke in Deutschland. Manch einer fühlt sich gar erst nach der ersten Tasse starken Morgenkaffees als ganzer Mensch. Gleichzeitig kursieren jedoch zahlreiche Mythen darüber, weshalb der Kaffeegenuss nachteilig für Körper und Geist sei. Was ist dran an diesen Vorurteilen gegen das koffeinhaltige Gebräu? Die wichtigsten Mythen lassen sich mit etwas Recherche und

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Kalorienfalle Weihnachtsmarkt: Schlemmen ohne Reue ist möglich!

Viele Menschen finden die Adventszeit am schönsten. Vor dem Jahreswechsel wird es besinnlich. Überall brennen die Lichter und die Weihnachtsmärkte eröffnen. Hier locken allerlei Köstlichkeiten – vom Glühwein über Lebkuchen und Handbrot bis hin zur Riesen-Bratwurst. Nach den Feiertagen kommt dann oft das böse Erwachen, wenn die Hose an der einen oder anderen Stelle kneift.

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Machen Energy-Drinks unsere Kinder krank?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 4 beantwortet die Frage: Machen Energy-Drinks unsere Kinder krank? Bildquelle: scx.hu (energy drink, Uploaded by prensazip) Energy-Drinks sind vor allem bei Jugendlichen

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Wie viel Koffein ist gesund?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 3 beantwortet die Frage: Wie viel Koffein ist gesund? Bildquelle: Morguefile.com (gwpriester-coffee-beans.jpg By gwpriester) Kaffeebohnen enthalten Koffein. Wie viel Kaffee ist gesund? Ab

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Wie die Deutschen Kaffee trinken?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 2 beantwortet die Frage – Wie die Deutschen Kaffee trinken? Bildquelle: Morguefile.com (cz.jpg By godidwlr) Kaffeegenuss in Deutschland: Kaffeevollautomaten im Trend.

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Herbstblues adé: So konservieren Sie die Sommerlaune

Der Beginn der kalten Jahreszeit wird von den ersten Nachtfrösten angekündigt. Tagsüber wärmt uns zwar noch die Spätsommer-Sonne. Doch nachts wird es kalt und am Morgen sind die Wiesen mit Raureif übersät. Der Sommer ist damit vorbei. Doch Sie können das Summerfeeling konservieren. So geben Sie weder dem Herbstblues noch dem Winterspeck eine Chance. Bildquelle:

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Was ist eigentlich Koffein?

Die Deutschen lieben Koffein. Je nach Alter konsumieren wir es in verschiedenen Formen. Doch ist der Stoff gesundheitsschädlich? Wo kommt er her? In einer kleinen Serie beleuchten wir des Deutschen liebste Droge. Teil 1 beantwortet die Frage: Was ist eigentlich Koffein? Bildquelle: Morguefile.com (P1010801.JPG By bigal101) Kaffeefrucht an einer Kaffeebohne.

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Machen Sie sich Winter-Fit mit wertvollen Vitaminen aus Früchten

Jetzt wo die Tage wieder kühler werden, braucht der Körper volle Aufmerksamkeit, denn Immunsystem und Abwehrkräfte müssen dem wechselndem Herbstwetter strotzen. Dabei kommt die Gesundheit nicht nur von außen, sondern von Innen. Mit den richtigen Vitaminen holen Sie sich wertvolle Energie und machen sich Winterfit. Bildquelle: Gabriela Neumeier / pixelio.de Äpfel erfrischen im Sommer und

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Detox – Gesunder Körper, gesunder Geist

Manchmal fühlt man sich länger ausgelaugt als man möchte. Und manchmal hilft gesunde Ernährung und Sport nicht, um sich frei zu machen. Versuchen Sie es mit Detoxing, heißt einer Entschlackungskur. Sie hilft Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Bildquelle: Joujou / pixelio.de Gesunder Teller

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Keine Diätirrtümer mehr, so nehmen Sie richtig ab

Richtig abnehmen, bedeutet eisernen Willen und Ausdauer. Oft müssen wir dafür unseren inneren Schweinehund überlisten, was manchmal sehr schwer fällt. Schneller wäre doch besser, oder? Deshalb gibt es Tausend Diät-Wunder und -Erkenntnisse, die teilweise stimmen, aber auch andere wiederum, die sich hartnäckig halten, obwohl diese nicht dazu beitragen Gewicht zu verlieren. Bildquelle: Kreuznacher Zeitung /

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Mit der Pflaume gesund in den Herbst

Die Pflaume kündet vom Ende des Sommers und dem nahenden Herbst. Wenn die Früchte purpurn, violett oder dunkelblau von den Zweigen des Baums hängen, dann werden die Nächte wieder länger und die Winde kälter. Bald verfärben sich die Blätter an den Bäumen. Doch mit dem Reifen der Pflaumen produziert der Sommer noch einmal köstliche Früchte,

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Fruchtfliegen – woher sie kommen und wie sie verjagt werden

Sie werden Obstfliegen, Fruchtfliegen, Gärfliegen, Mostfliegen, Essigfliegen oder einfach nur Mücken genannt: die kleinen, ekelhaften Plagegeister, die auftauchen, kaum das es etwas wärmer wird. Was für Hausmittel helfen wirklich dagegen? Bildquelle: Meike Pantel / pixelio.de Verfaultes Obst zieht Fruchtfliegen an

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Hochwasser-Erdbeeren sind genießbar

Das Hochwasser in diesem Jahr hat verehrende Schäden hinterlassen. Nicht nur Häuser und Dämme wurden zerstört, sondern auch die Ernte vieler Bauern hat gelitten. Manch ein Landwirt in den Ostdeutschen Bundesländern klagt über starke Ausfälle, vor allem bei Spargel und Erdbeer-Kulturen. Bildquelle: uschi dreiucker / pixelio.de Erdbeerzeit = Genießerzeit

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Lust: Schlafentzug wirkt auf Männer wie Alkohol

Spätabends in einer Disko: die meisten Besucher sind mittlerweile angetrunken oder sogar stark alkoholisiert. Viele Männer suchen jetzt offensichtlich nach einem Partner – meist nur für eine Nacht. Die Droge in ihrem Blut vernebelt dabei nicht selten ihre Wahrnehmung. Das Interesse am weiblichen Gegenüber wird stark überschätzt. Doch eine ganz ähnliche Wirkung auf die Männer

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Legal Highs – der legale Rausch

Sie sind in knall-bunten Tütchen verpackt, auf denen oft schrille Bilder prangen, sie heißen „Lava Red“, „Atomic Bomb“, „Poppers oder „Explosion“. Sie versprechen einen Rausch, ähnlich wie der von verbotenen Drogen wie Ecstasy, Amphetamin oder Cannabis. Doch sie sind über das Internet leicht zu bestellen, denn in Deutschland sind sie noch nicht verboten. Bildquelle: See

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Eisenmangel begünstigt Blutarmut

Ein Mangel an Eisen kann mitverantwortlich sein für Blutarmut. Die Blutarmut ist die häufigste Bluterkrankung. Sie entsteht in den meisten Fällen dadurch, dass zu wenig gesunde rote Blutkörperchen im Blut gebildet werden oder diese mit der Zeit abgebaut werden. Auch ein Mangel an rotem Blutfarbstoff (Hämoglobin) trägt bei zu einer Blutarmut. Bildquelle: Lowczyc Krzysztof /

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Kaffee senkt Nierensteine-Risiko

Viel Trinken hilft gegen Nierensteine – so weit, so bekannt. Doch Forscher haben jetzt herausgefunden, dass es nicht auf das „wie viel“, sondern auch auf das „was“ ankommt. Mehr als 194.000 Teilnehmer wurden im Rahmen einer aktuellen Studie untersucht. Über einen Zeitraum von mehr als acht Jahren hinweg wurde ihr Trinkverhalten sowie ihre Krankheitsgeschichte analysiert.

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Hilft Nikotin gegen Parkinson?

Es klingt verrückt, aber Nikotin könnte den Menschen vor der Parkinson-Erkrankung schützen. Das behaupten zumindest amerikanische Forscher mit einer neuen Langzeitstudie. Ihr Ansatzpunkt: Frühere Studien hatten gezeigt, dass Raucher seltener an Parkinson erkranken als Nichtraucher. Da das Rauchen aber ansonsten sehr viele negative Effekte auf den menschlichen Körper hat, ist das natürlich keine geeignete Parkinson-Vorsorge.

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Magnesium: Der unterschätzte Helfer

Wer genug Kalzium zu sich nimmt, der hat gesunde Knochen – das lernen schon die Kinder von ihren Eltern. Deshalb muss das Glas Milch pro Tag und die vielen Kalzium-haltigen Speisen auch unbedingt sein. Doch das ist so nicht ganz richtig. Denn amerikanische Forscher haben jüngst heraus gefunden, dass der Körper dazu auch eine ausreichende

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Holunderblütensirup selbst herstellen

Die Sommerhitze kommt immer näher. Bald beginnt auch der Holunder zu blühen. Die Pflanzen sehen nicht nur gut aus, sie verbreiten auch einen angenehmen Sommer-Duft. Aus den Holunder-Blüten lässt sich allerhand Leckeres zubereiten – z. B. Holundergelee, Holundersirup oder Holunderlikör. Für den Holundersirup benötigen sie nur wenige Zutaten neben den Holunder-Blüten (Dolden). Mit wenig Aufwand

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