Laufen Sie dem Stress davon – mit Jogging. Neben der Atmung trainiert der Ausdauersport Herz und Kreislauf und verhindert Übergewicht. Wichtig dabei: Machen Sie kleine Schritte und überstürzen Sie nichts -gerade im Sommer können die hohen Temperaturen so schon eine Belastung für den Organismus sein. Nutzen Sie die kühlen Morgenstunden.

Die Margerite (auch Chrysanthemum leucanthemum) gehört zu den Korbblütlern. Margeriten sind winterhart und blühen das ganze Jahr über. Sie geben ein herrliches Bild ab in jedem Garten mit ihren langen, festen Stielen und den tadellosen, weißen Blüten. Bis zu 70 cm hoch können die pflegeleichten Margeriten gedeihen.

Zecken lauern zwischen März und Oktober im hohen Gras, auf Sträuchern oder im Unterholz in Parks, Gärten und Wäldern. Kommt ein geeigneter Wirt vorbei, das sind Menschen, Hunde oder Katzen, saugen sich die Zecken unbemerkt fest. Dabei setzen sie ein Betäubungsmittel ein, weshalb Zeckenbisse zunächst oft unbemerkt bleiben.

Aus den Holunderblüten lässt sich allerhand Leckeres zubereiten – z. B. Holundergelee, Holundersirup oder Holunderlikör. Für den Holundersirup benötigen sie nur wenige Zutaten neben den Holunder-Dolden. Mit wenig Aufwand und etwas Zeit lässt sich so ein Sirup für erfrischende Sommergetränke herstellen.

Immer wieder kann es vorkommen, dass wir gebissen werden von Tieren. Das können wilde Tiere sein, etwa streunende Katzen, oder auch das eigene Haustier. Oft sind es Kinder, die gebissen werden, weil sie unvorsichtig sind oder das Verhalten eines Tieres nicht einschätzen können.

Erdbeeren finden Sie beinahe in jedem Garten und als regionale Frucht in Deutschland auch in freier Natur. Erdbeeren sind recht pflegeleicht und gedeihen auch bei unseren Temperaturen sehr gut. Dennoch müssen Sie sich an einige Ratschläge halten, um mit Ihrer Erdbeerernte zufrieden zu sein.

Vor jeder Reise, besonders vor langen Reisen in ferne Länder, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich erkundigen, ob für Sie eine Impfung wichtig ist. Oft erkennen Sie schon anhand Ihres Impfpasses, wie lange die letzte Impfung zurückliegt und ob eine Auffrischung nötig ist.

Elektrorad, Elektrofahrrad, Elektrovelo, E-Fahrrad, E-Rad, E-Bike oder eBike – viele Namen, doch nur ein Produkt. Sie alle beschreiben ein Fahrrad, das entweder ganz oder zum Teil durch einen kleinen Motor unterstützt wird. Dabei gibt es natürlich die verschiedensten Bauweisen des Antriebes. Die trimeda-Redaktion klärt auf!

Lange Sandstrände, türkis-blaues Wasser, eine angenehme Brise … So sieht das perfekte Urlaubsziel aus. Doch bis es soweit ist, muss man mitunter die Reisekrankheit überstehen. Und nein, damit ist nicht das allgemeine Fernweh gemeint, sondern die Kinetose.

Und morgens folgt der große Katzenjammer: Wer abends ein, zwei Gläser über den Durst getrunken hat, der leidet am nächsten Morgen eventuell an einem „Kater“. Damit ist natürlich nicht das friedlich-knuffige Haustier gemeint, sondern eine ausgewachsene „Dehydratation“. Dem Körper fehlen also wichtige Mineral- und Nährstoffe. Das führt zum allgemeinen Unwohlsein.   Um dem entgegenzuwirken, kann

Während nachts der größte Teil Deutschlands im Bett liegt und sich ausschlafen kann, müssen laut Statistischem Bundesamt drei Millionen Menschen regelmäßig arbeiten. Sie alle zahlen einen hohen Preis dafür, dass sie unser System auch dann am Laufen halten, wenn die Sonne schon lange untergegangen ist.