Wie Bauchatmung beim Entspannen hilft

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Der Mensch zeigt seine Emotionen vor allem durch die Mimik in seinem Gesicht. Die vielen kleinen und großen Muskeln unter der Haut erzeugen Ausdrücke, mit deren Hilfe wir unsere Gefühle zum Ausdruck bringen. Doch ist das der einzige Weg, wie unser Körper zeigt, wie es uns geht? Mitnichten! Auch die Atmung zeigt unser Wohlbefinden.

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Sinusitis - der Nervtöter nach der Erkältung

Handeln bevor die Nasennebenhöhlenentzündung chronisch wird

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Wenn im Herbst die Temperaturen sinken, sind wir wieder anfälliger für kleine Infektionen wie Erkältungen. Für einen gesunden Menschen ist ein Schnupfen zwar lästig, aber an sich keine große Sache. Nach kurzer Zeit ist die Infektion überstanden. Wer allerdings Pech hat, muss sich jedoch länger mit den Folgen herumplagen – z. B. mit einer Sinusitis.

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