Weg mit dem Stress mit Autogenem Training

Wenn der Stress zum Dauerzustand wird, ist es an der Zeit ihm gehörig den Laufpass zu geben. Denn wir brauchen die Energiereserven, um wieder voll und ganz starten zu können. Manchmal müssen Sie sich und Ihren Körper auch zur Ruhe zwingen, damit Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden können. Bildquelle: Jürgen Reitböck / pixelio.de Autogenes Training

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