Es wäre fast zu schön um wahr zu sein: Ein Händedruck als einfacher Test, um das Herzinfarkt- & Schlaganfall-Risiko zu bestimmen. Nach ihren Untersuchungen kanadischer Forscher sagt die Festigkeit des Händedrucks mehr aus als das Blutdruck-Messen.

Dass Bluthochdruck nicht gut ist, kann niemand leugnen. Doch wie sieht es beim Gegenteil aus – dem zu niedrigen Blutdruck? Der kann sich zumindest bei Operationen als nachteilig erweisen, denn je niedriger der Blutdruck eines Patienten vor dem Eingriff ist, desto größer ist sein Sterberisiko während der Operation oder direkt danach.

Viele Herz-Kreislauf-Patienten lassen den Blutdruck nicht nur von Ihrem Hausarzt überwachen, sondern messen regelmäßig selbst zu Hause. Der Fachhandel bietet hierzu Blutdruckmessgeräte an. Welche typischen Fehler Sie beim Blutdruck-Messen vermeiden sollten, erfahren Sie hier.

Die blaublühende Süßlupine ist eigentlich viel zu schade, um als Tierfutter zu enden – zumindest finden das Ernährungswissenschaftler, wenn sie sich die Inhaltsstoffe der Pflanze anschauen. Die Samen der Süßlupine enthalten sehr viel pflanzliches Eiweiß. Sie bieten sich somit als Ersatz für tierische Fette an.

Ein Waldspaziergang bedeutet nicht nur Entspannung. Die frische Luft, die Ruhe und das satte Grün tun einfach gut. Forscher konnten jetzt bestätigen, dass sich Waldspaziergänge nicht nur positiv auf die Psyche, sondern auch auf das Herz und das komplette Immunsystem auswirken.

Sind Sie auch auf 180? Oftmals unbemerkt, stellt der Bluthochdruck eine heimtückische Gefahr für unserem Körper dar. Erfahren Sie, wie Sie die Krankheit erkennen, behandeln und vorbeugen. Im zweiten Teil geht es um die Gefahren der Hypertonie und Therapieansätze.

Sind Sie auch auf 180? Oftmals unbemerkt, stellt der Bluthochdruck eine heimtückische Gefahr für unserem Körper dar. Erfahren Sie, wie Sie die Krankheit erkennen, behandeln und vorbeugen. Lesen Sie in Teil 1: Was ist Bluthochdruck? Welche Arten der Hypertonie unterscheiden Mediziner?