Sportler kennen das: Nach dem Schinden beim Ausdauertraining möchte man am nächsten bekannten Fast-Food-Tempel kurz stoppen. Natürlich verkneift man es sich. Zur Belohnung für so viel Disziplin gibt es nach dem Training ein isotonisches Sportgetränk, einen Energieriegel oder einen Eiweiß-Shake, um die Energiereserven wieder aufzufüllen.

Das alte englische Sprichwort heißt nicht „A juice per day keeps the doctor away“, sondern „An apple per day keeps the doctor away“. Und da ist nun einmal viel Wahres dran! Saft kann tatsächlich Sünde sein. Obst essen ist daher gesünder, das zeigen Daten einer jüngst veröffentlichten Studie.

Zimtöl gilt als ein kleines Wundermittel und kann leicht selbst hergestellt werden. Alles, was man dafür braucht, sind Zimtstangen und ein gutes Öl. Im Öl selbst werden die fettlöslichen Wirkstoffe des Gewürzes Zimt gelöst. Wer das Zimtöl täglich mit wenigen Tropfen anwendet, kann von der gesunden Wirkung profitieren.

Süße Getränke machen einfach nicht satt, allerdings kann man ganz schnell dick davon werden. Also aufgepasst, denn viele rechnen Getränke-Kalorien nicht zur täglichen Kalorienaufnahme beim Essen mit ein. Doch Limo, Cola oder auch Säften haben es Kalorien-technisch in sich! Worauf Sie beim Abnehmen achten sollen, erfahren Sie hier!

Kann Hustensaft Diabetes lindern, indem die Insulinproduktion angeregt und die Zuckerwerte verbessert werden? Es wäre zu schön, um wahr zu sein. Der in vielen Antitussiva enthaltene Wirkstoff Dextromethorphan könnte die Diabetes-Therapie revolutionieren.