Sportler kennen das: Nach dem Schinden beim Ausdauertraining möchte man am nächsten bekannten Fast-Food-Tempel kurz stoppen. Natürlich verkneift man es sich. Zur Belohnung für so viel Disziplin gibt es nach dem Training ein isotonisches Sportgetränk, einen Energieriegel oder einen Eiweiß-Shake, um die Energiereserven wieder aufzufüllen.
... mehrFast-Food nach dem Sport genauso gut wie Sport-Drinks
Teure Energieriegel & isotonische Drinks eigentlich überflüssig
