Winterurlaub am Meer

Nordsee & Ostsee sind auch in der kalten Jahreszeit immer eine Reise wert

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Clevere Urlauber denken im Sommer bereits ein halbes Jahr weiter. Sie kümmern sich deswegen um den Winterurlaub, denn entsprechende Frühbucherrabatte & Reise-Schnäppchen locken. Wen es vnicht in wärmere Gefilde zieht, der liebäugelt vielleicht mit den Bergen zum Skifahren. Möchten Sie jedoch vom Alltag abschalten und die Ruhe genießen, so sei Ihnen das Meer wärmstens ans Herz gelegt.

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Wie Bauchatmung beim Entspannen hilft

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Der Mensch zeigt seine Emotionen vor allem durch die Mimik in seinem Gesicht. Die vielen kleinen und großen Muskeln unter der Haut erzeugen Ausdrücke, mit deren Hilfe wir unsere Gefühle zum Ausdruck bringen. Doch ist das der einzige Weg, wie unser Körper zeigt, wie es uns geht? Mitnichten! Auch die Atmung zeigt unser Wohlbefinden.

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