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Cholesterinspiegel: Käse senkt schädliches LDL-Cholesterin

Gute Nachrichten für Käseliebhaber!

© skeeze / pixabay.com

Käseliebhaber können aufatmen und ohne schlechtes Gewissen die Käsetheken des Landes stürmen. Denn die neuesten Studien ergaben, dass das Milchprodukt Käse sogar dabei hilft, einen erhöhten Cholesterinspiegel in den Griff zu bekommen.

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Fettreduzierte Diäten (Low-Fat-Diät)

Verzicht auf Fette lässt Pfunde schmelzen

© congerdesign / pixabay.com

Die Wirkung fettreduzierter Diäten, auch Low-Fat-Diäten, ist einfach erklärt. Fett enthält mehr Kalorien als Eiweiß oder Kohlenhydrate. Wer auf einen hohen Fettanteil oder Fettgehalt in der Nahrung verzichtet, nimmt deutlich weniger Kalorien auf. Jetzt klicken und mehr erfahren!

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Spruch der Woche

Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern. Sie könnten an einem Druckfehler sterben.

Mark Twain

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