Käseliebhaber können aufatmen und ohne schlechtes Gewissen die Käsetheken des Landes stürmen. Denn die neuesten Studien ergaben, dass das Milchprodukt Käse sogar dabei hilft, einen erhöhten Cholesterinspiegel in den Griff zu bekommen.

Die Wirkung fettreduzierter Diäten, auch Low-Fat-Diäten, ist einfach erklärt. Fett enthält mehr Kalorien als Eiweiß oder Kohlenhydrate. Wer auf einen hohen Fettanteil oder Fettgehalt in der Nahrung verzichtet, nimmt deutlich weniger Kalorien auf. Jetzt klicken und mehr erfahren!