Wenig Bewegung in den Wintermonaten ist kritisch zu sehen, denn so wird der Stoffwechsel gebremst. Die Folge: Wir fühlen uns müde und abgeschlagen. Erkältungskrankheiten haben leichteres Spiel. Die trimeda-Redaktion hat Tipps & Tricks zusammengestellt, wie Sie im Herbst einfach in Bewegung bleiben.
... mehrHerbst: Kleine Fitness-Übungen erhalten das Wohlbefinden
Fit & gesund durch die dunkle Jahreszeit!
