Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 3

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Diätprogramme gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 3. Bildquelle: Sergio Roberto Bichara

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 2

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Diätprogramme gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 2. Bildquelle: Naomi Kuwashima /

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Die beliebtesten Diäten im Überblick – Teil 1

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedensten Diäten, die alle auf ihre Weise Erfolg versprechen. Wissenschaftlich lässt sich zwar nicht belegen, dass eine von ihnen am effektivsten ist, doch durch die Vielzahl der Methoden gibt es für jeden Lebensumstand die richtige Diät. Wir stellen die beliebtesten von ihnen vor. Teil 1. Bildquelle: alex27 / sxc.hu

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Jeder zweiter Lebensmittelhersteller prüft Werbeversprechen nicht

Die Bundesvereinigung der Deutschen Ernährungsindustrie (BVE) hat jüngst eine Studie veröffentlich, die trotz inhaltlicher Sprengkraft bislang wenig beachtet wurde. 300 Firmen wurden für die Studie befragt. Fast die Hälfte der Unternehmen gab an, die eigenen Werbeversprechen nicht zu überprüfen. Bildquelle: Rainer Sturm / pixelio.de Lebensmittel stammen nicht immer aus idyllischen Verhältnissen

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Keine Diätirrtümer mehr, so nehmen Sie richtig ab

Richtig abnehmen, bedeutet eisernen Willen und Ausdauer. Oft müssen wir dafür unseren inneren Schweinehund überlisten, was manchmal sehr schwer fällt. Schneller wäre doch besser, oder? Deshalb gibt es Tausend Diät-Wunder und -Erkenntnisse, die teilweise stimmen, aber auch andere wiederum, die sich hartnäckig halten, obwohl diese nicht dazu beitragen Gewicht zu verlieren. Bildquelle: Kreuznacher Zeitung /

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Grundsätzliches zu Diäten

Diäten gibt es hundertfach und alle versprechen das gleiche: Sie nehmen ab, werden und bleiben gesund. Die verschiedenen Diäten wurden nie wissenschaftlich untersucht, sondern stets nur beobachtet. Je länger sie beobachtet wurden, desto mehr nahm ihre Wirkung ab. Viele Diäten konnten nicht bestehen, ein Erfolg konnte nie nachgewiesen werden. Die wissenschaftliche Literatur jedenfalls sieht eine

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