Motivierend, anspornend und erfolgversprechend – das ist Spinning. Der Gruppentrendsport auf zwei Rädern ist aus den Fitnessprogrammen nicht mehr wegzudenken. Dabei ist die Sportart Spinning beliebt, da es keine Schwerpunktverlagerungen wie in Kurven oder Bergauf- oder Abfahrten gibt.

Mit einem natürlichen Bewegungsdrang sind nur Kinder ausgestattet. Von Natur aus ist der Mensch leider ein Bewegungsmuffel und hat wenig Ansporn, sich jeden Tag zu bewegen. Selbst unsere Vorfahren in der Steinzeit bewegten sich nur, wenn sie es mussten. Doch es macht durchaus Sinn, sich im Alltag selbst mehr Bewegung zu „verordnen“.