Jeder Organismus altert. Bereits mit der Zeugung ist der Tod vorbestimmt. Unter dem Begriff „Anti-Aging“ werden fortwährend Maßnahmen zusammengetragen, die den Alterungsprozess verlangsamen sollen – damit wir jünger aussehen und uns auch so fühlen. Was Sie persönlich tun können, um lange fit und aktiv zu bleiben, erfahren Sie hier

Pflanzen am Arbeitsplatz bieten immer wieder Diskussionsstoff zwischen Arbeitnehmern und Arbeitgebern. Was darf der Chef? Welche Argumente sprechen für das Büro-Grün? Die trimeda-Redaktion bringt Licht ins den Fragendschungel!

Studenten brauchen einen grünen Mitbewohner. Er soll anspruchslos und pflegeleicht sein. Die trimeda-Redaktion stellt unverwüstliche Zimmerpflanzen vor, die selbst in WGs ohne grünen Daumen wachsen und gedeihen. Hier kommen die Klassiker der Zimmerpflanzen für Studenten!

Choleriker aufgepasst: Wutanfälle können das Herzinfarkt-Risiko steigern. Wer daher dazu neigt, schnell cholerisch zu reagieren, muss neue Strategien zum „Dampf-Ablassen“ entwickeln, um sein Herz und damit seine Gesundheit zu schützen. Jetzt mehr dazu erfahren!

Bei der Posttraumatischen Belastungsstörung leidet zunächst die Seele. Doch das Trauma kann sich auch in physischen Folgen manifestieren. Forscher belegten nun, dass die PTSD die Entstehung von Diabetes fördern kann und für Frauen ein doppelt so hohes Risiko besteht.

Alle Jahre wieder … eine schöne Bescherung? Feste im Familienkreis enden regelmäßig im Desaster? Ihre Familie kann also nur Drama und so ist der diesjährige Weihnachtsstreit schon jetzt vorprogrammiert? Mit diesen simplen Tipps erleben Sie garantiert ein harmonischeres und ruhigeres Weihnachtsfest als die letzten Jahre.

In manchem Familien gehört das Wortgefecht beinahe zur Weihnachtstradition. Dem Fest der Liebe sehen daher viele mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch dieses Jahr ist Schluss mit dem obligatorischen Weihnachtsstreit. Mit ein paar Konfliktvermeidungstipps können Sie dem Fest entspannt und stressfrei entgegensehen.

Der Winter macht unseren Augen zu schaffen. Sowohl durch die warme, trockene Heizungsluft als auch durch die Kälte wird unser Sehorgan strapaziert. Unsere Augen reagieren dann gestresst: Sie fühlen sich trocken und gereizt an. Außerdem sind sie meist leicht gerötet.

Immer präsent und nicht zu unterschätzen: Stress sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn er kann schwere physische und psychische Auswirkungen haben. Burn-out, ständige Müdigkeit aber auch Herzinfarkt oder Diabetes sind mögliche Folgen. Also weg mit dem Stress! Mit unseren Tipps holen Sie sich die Ruhe zurück.

Bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang mit der indischen Philosophie Yoga, aus der Sie im Alltag schöpfen können. Das ist auch der Grund weshalb Yoga zum Entspannungssport Nummer eins avanciert ist. Hinzu kommt, dass Yoga vielseitig ist, denn die Grundübungen können mit neuen Formen und Modellen ergänzt werden.

Wer morgens aufwacht und unter einer schmerzhaften, verkrampften Kiefermuskulatur, schmerzenden Zähne und kleinen Rissen im Zahnschmelz leidet, der hat nachts wahrscheinlich mit den Zähnen „geknirscht“. Was sich harmlos anhört, kann die „Beißerchen“ nachhaltig negativ beeinflussen. Daher sollte bei Symptomen gehandelt werden.

Sodbrennen ist unangenehm und tritt häufig auf, wenn Sie falsch essen. Treffen kann es jeden. Schützen können Sie sich nur, wenn Sie die Ursachen von Sodbrennen kennen und wissen, wie Sie Sodbrennen vermeiden können.